Volgens sommige relatietherapeuten is eerder het omgekeerde het geval. Zij stellen dat een goede relatie eigenlijk niet zonder een jaloezie kan. Jaloezie laat namelijk zien hoeveel de partners van elkaar houden.

Jaloezie is al heel oud

Vanuit de evolutieleer is de keuze voor een partner erg belangrijk. Misschien wel de belangrijkste keuze die in het leven wordt gemaakt. Hoewel er nu wat genuanceerder tegenaan wordt gekeken was de vrouw degene die voor nakomelingen moest zorgen. Zij gaf daarbij de genen van haar partner door. Daarbij was het uiteraard voor hem niet de bedoeling dat ook genen van andere mannelijke buurtgenoten werden doorgegeven. Omgekeerd was het ook zo dat een man die goed voor haar en hun beider nakomelingen zorgde natuurlijk beter geschikt was dan een vent die er na verloop van tijd met een andere vrouw vandoor ging. Er werd dus van beide kanten goed gelet op signalen die aangaven dat er mogelijk verandering op komst was. Dit is in de huidige maatschappij nog steeds zo.

Wat is jaloezie?

Jaloezie is een hele verzameling emoties die te maken hebben met angst. Het kan zich manifesteren als een serie andere gevoelens zoals machteloosheid, minderwaardigheid, wantrouwen, boosheid of het gevoel van verraden zijn. Samen vormen deze gevoelens een mix van emoties die vaak onder de noemer jaloezie samengevat worden.

Kun je er wat aan doen?

Over jaloezie moet je praten. Je moet stoppen met uitgaan van het ergste,vragen gaan stellen en gaan praten over je gevoelens. Vaak lost dit al veel op doordat je erachter komt dat jij misschien door je angst een verkeerd beeld van de situatie hebt gekregen. Misschien heb jij de signalen heel anders opgevat. Communicatie kan hier helderheid in brengen. Maar hou hierbij voor ogen dat redelijke jaloezie een grens heeft en een redelijke vraagstelling dus ook. Als de jaloezie onredelijk wordt en je partner zelfs de kleinste dingen van je controleert en vraagt, dan wordt het misschien tijd professionele hulp te zoeken of elkaar te laten gaan.

Wat is dan het goede aan jaloezie?

Een normale hoeveelheid jaloezie heeft iedereen. Dat is ons door de evolutie meegegeven. Het houdt ons alert, maar we slaan niet door in het wantrouwen van onze partner. Indirect is jaloezie een teken van liefde. Het maakt ons bewust van subtiele signalen en prikkels in onze relatie. Dit zorgt het ervoor dat wij de situatie proberen op te lossen en ons gedrag gaan aanpassen. Gewone jaloezie kan hierdoor relaties verbeteren, de passie doen opvlammen en de gevoelens naar elkaar versterken.